kmb~mcw1 發表於 2007-5-13 12:45

a396 發表於 2007-5-13 18:04

唯一辦法係勤做運動, 每日抽半粒鐘
做運動, 另外最好做帶氧運動, 例如
游水, 跑步之類. 記住要持之以恆, 冇
o野係不勞而獲o既.
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