遠足日誌：西貢市-山寮-九曲山-昂平-大老山-扎山道-彩輝邨
11月的天氣，好像比9月和10月還要濕暖，月中的星期日，待早上的陽光蒸發水氣，下午才起行遠足，是次走的是坊間稱為最難走的一段麥理浩徑，由水浪窩至基維爾營車路的第4段，而我則改由西貢市起步，經山寮會合麥理浩徑，不走水浪窩企嶺下林道。2022年11月13日，陽光猛烈，下午1時10分乘搭九巴路線92於西貢警署巴士站下車，隨即鑽進造價達七千萬港元的福民花園，向北走普通道和大網仔路，過木棉山巴士站後上走竹洋路，二十分鐘步程可眺望到大網仔對開海面，配合下午的陽光照耀東方蔚藍的天空，體會到家在竹洋路的遼闊美景。
略過竹洋路的教會門外，繼續上走路面收窄的山寮路，下午1時45分見涼亭會合麥理浩徑第4段，靠左走黃竹洋方向車路。沿路指示充足，保證不易迷路。
沿車路微降至泥路，迎接踏上無盡的登山梯級。面向馬鞍山，卻總是攀不到，這種艱辛持續30分鐘以上，趕過二至三批山友，終於上登馬鞍山南脊和九曲山，後者近年多被稱為彎曲山，山脊蜿蜒曲折，因而得名。
先前被馬鞍山遮擋的景觀包括沙田馬場，在九曲山可一一盡收眼底，惜當時迎向艷陽，遠景比較朦朧。
沒有登上大金鐘，會合馬鞍山郊遊徑下降昂平高原。當日遊玩者眾，有帶同營帳休憩的，有舉家野餐的，有悠閒遊覽高原的，亦有趕路遠足的，下降至昂平廣闊的分岔路口，大部份遊人選擇下走離開，而我則繼續麥理浩徑第4段的旅途。
由分岔口緩緩上走海拔百多米至打瀉油坳，在水牛山及黃牛山南坡略過，路面由石板砌成，走來感覺良好，左邊可俯視西貢蠔涌、牛尾海景致。
起步3小時，抵達麥理浩徑第4段終點車路，可以選擇向上走基維爾營，經飛鵝山道直降清水灣道，亦可向下續走第5段繞過大老山北坡，經扎山道直降彩輝邨，我選擇路線較長、較難走的後者。
首先沿車路下降一至兩分鐘，左轉進入大老山的小徑，初段平緩，遠望沙田區，走至密林難度急升，持續15-20分鐘在山中兜轉上爬，在悠長的第4段過後，走起來倍感辛苦，需小休5分鐘。
繞過大老山後，經長樓梯下降至飛鵝山道與扎山道交界，在涼亭稍作整理，然後沿扎山道步行至彩輝邨，時為傍晚5時30分，正式完結4⅓小時的行程。
一般情況下，西貢市經山寮接麥理浩徑第4段，比由水浪窩起步需多預留約20分鐘，連同續走大老山和扎山道，全程需約7-8小時，請量力而為。
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