點醫便秘

小弟三日至有一次開大,算唔算便秘,
如係點醫?

原帖由 DC3938 於 2006-4-17 10:53 發表
小弟三日至有一次開大,算唔算便秘,
如係點醫?

如便秘的話,建議多吃蔬菜及水果,飲多些水

原帖由 daiteioh 於 2006-4-17 20:05 發表

如便秘的話,建議多吃蔬菜及水果,飲多些水

仲有做多 D 運動

原帖由 DC3938 於 2006-4-17 10:53 發表
小弟三日至有一次開大,算唔算便秘,
如係點醫?

有好多老人家成日都會便秘，佢地會去超級市場買西梅汁飲。
你可以試下一日飲一杯有冇效。

仲有食多o的橙都有幫助。

如果你經常在家用膳的話，你可以嘗試捨白米而轉食糙米。

我家在個多月前開始，晚餐改食糙米；而中午因為出外用膳，所以我午餐始終都要繼續食白米。
雖然每天只有一餐是糙米，但我明顯感覺到腸胃比以前健康，排便亦順暢了許多。而我家人也有同感。

不過，食糙米都要有些代價。我家樓下的百佳及兩間惠康都竟然沒有糙米售賣（或者只得一兩款非常貴的選擇）。因此，我只好定時同家人一齊行遠少少去華潤掃平貨。

[ 本帖最後由 drew 於 2006-4-21 17:06 編輯 ]

我以前多肉少菜少水果就兩日一次,有時三日一次,而且每次都去
得好辛苦,每次至少要二十分鐘才可解決完.

早前九成素一成肉,天天都有得去,而且去得好舒服,而且所需時間
都係十分鐘內完事.

以我過往的經歷,你可試一下多菜少肉會不會對你有幫助,不過如果
太嚴重還是去看醫生比較好一些.

原帖由 ev5774 於 2006-4-21 00:26 發表


有好多老人家成日都會便秘，佢地會去超級市場買西梅汁飲。
你可以試下一日飲一杯有冇效。

仲有食多o的橙都有幫助。

西梅汁真係好得，因為好多纖維素....
我試過飲完兩個鐘即刻....

原帖由 da54 於 2006-4-23 23:31 發表

西梅汁真係好得，因為好多纖維素....
我試過飲完兩個鐘即刻....

是啊,小弟都買來飲西梅汁,
唔夠三個鐘就可以爆石

我今日都係趁放大假,
飲左支大西梅汁,
而家成個人通晒.

原帖由 DC3938 於 2006-4-17 10:53 發表
小弟三日至有一次開大,算唔算便秘,
如係點醫?

我建立你去睇醫生.